C. Lompat tinggi
1. Teknik dasar lompat tinggi
Awalan
Melengkung
tegak lurus dengan mistar
Berlari lurus dari sudut menyerupai awalan lari gaya straddle
Tolakan. Kaki menolak dalam posisi sejajar dengan mistar
Saat melayang
Pendaratan
2. Gaya dalam lompat tinggi
Gaya gunting
Gaya timur
Gaya guling barat
Gaya pelana
Gaya fosbury flop
0 komentar:
Posting Komentar